100 g’ı yaklaşık 336 kkal enerji içerir.

Dut; bitkisel demir, C vitamini, kalsiyum kaynağıdır (1)

Liften zengindir. Lif içeriği ile dışkı hacminin artmasına katkıda bulunur.

C vitamini içeriği ile; yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına, kemiklerin ve kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.

Kalsiyum içeriği ile; kas fonksiyonuna katkıda bulunur.

İçerisindeki flavonoidler ve fenolik asitler antioksidan aktivite gösterir (2)

Fonksiyonel özellikleri göz önünde bulundurulduğunda özellikle düzenli egzersiz yapan bireyler günlük beslenmesinde meyve porsiyonlarından birini duttan yana kullanabilir.

1 yemek kaşığı dut kurusu yaklaşık 100 g taze meyveye eş enerji içerir.

Dutun tatlı aromasından faydalanmak için, blendırdan çekip toz haline getirerek şeker ilavesiz tatlı yapmak istediğinizde kullanabilirsiniz. Özellikle kurabiyelerde güzel bir aroma ve doku katacaktır.

1* https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/489698/nutrients

2* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33572374/

Menşei
TÜRKİYE

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı
AVŞARLAR KURUYEMİŞ İMALAT SAN.VE TİC.A.Ş.

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Numarası
702680

Ürün Bilgilerini Kullanma Hakkında
İnternet sitemizde ve online satış kanallarımızda yer alan ürün etiket bilgileri, ürünün tedarikçisi tarafından Migros Ticaret A.Ş.’ye iletilen en güncel bilgilerdir. Ürün etiket bilgileri ile internet sitemiz ve online satış kanallarımızda bulunan bilgiler arasında herhangi bir farklılık bulunması halinde sorumluluk tamamen tedarikçi firmaya aittir.