100 g 46 kkal enerji sağlar

1 porsiyon meyve yerine 150 g aronia meyvesi tüketilebilir.

Lif, C vitamini, A ve E vitaminlerini ve manganez, folat, demir içerir.

Berries ailesinin bir üyesi olan bu meyve yüksek oranda antioksidan aktivite gösterir.

Rengini veren biyoaktif bileşen ile normal cilt fonksiyonunu desteklemeye, yıllara karşı meydan okumaya katkıda bulunan antiaging etki gösterir.

İçerdiği C vitamini ile normal bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunur.

Bu meyveyi sade tüketebileceğiniz gibi smoothilerde, keklerde kullanarak renk katabilir, besleyiciliği arttırabilirsiniz.