Kabak Sakız Kg

100 g'ı 19 kkal enerji içerir. 150 g'ı 1 porsiyon sebzeye eş değer enerji içerir. Potasyum kaynağıdır. A vitamini içerir. Antioksidandan zengindir.

Kan şekerinin dengelenmesinde etkisi vardır. Kas fonksiyonlarını iyileştirir.

Su içeriği yüksek olduğu için doygunluk hissinin artmasına yardımcı olur.

Göz ve cilt sağlığına faydalıdır.Kabuğunu soymadan tüketmelisiniz.

Bulgurla birlikte zeytinyağlı pişirerek besleyici değerini artırırsınız.

Kıyma, pirinç ya da bulgurla birlikte dolmasını yapabilirsiniz.

Rendeleyerek taze ya da soteleyerek yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.