100 g’ı yaklaşık 240 kkal enerji içerir.

Liften zengin, normal bağırsak fonksiyonuna destek olur.

Kuru erik; florür, bakır, potasyum, B6 vitamini ve beta- karoten içerir. (1)

Florür; diş mineralizasyonunun korunmasına katkıda bulunur.

B6 vitamini, normal kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda bulunur.

Potasyum; normal kan basıncına destek olur.

2 tane kuru erik yaklaşık 100 g meyveye denk enerji içerir.

Beta-karoten ; kardiovasküler sağlığı, normal sinir sistemi fonksiyonlarını, yaşa bağlı maküler dejenerasyonun azalmasını destekler. (2)

Kuru erik rengini aldığı antosiyanin pigmenti ile antioksidan, anti-inflamatuar etki gösterrek kardiyovasküler sağlığa ve normal bilişsel fonksiyona destek olur. (3)

Özellikle kabızlık problemi yaşayan bireylerin günlük beslenmesinde porsiyona dikkat ederek kuru eriğe yer vermesi önemlidir.

Kuru meyveyi her ne kadar tatlı tadıyla ara öğünde tercih edilse de et/tavuk sote ile de çok yakışmaktadır. Yemeğin lezzetini, lif içeriğini, besleyiciliğini arttıran bu kombinasyonu denemenizi öneririz

1* https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients

2*https://www.gidadernegi.org/TR/Genel/240934952b257.pdf?DIL=1&BELGEANAH=1612&DOSYAISIM=240934952.pdf

3* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26992121/

Menşei
ŞİLİ

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı
AVŞARLAR KURUYEMİŞ İMALAT SAN.VE TİC.A.Ş.

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Numarası
702680

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Adresi
KULAK MAH.İNÖNÜ BULVARI NO.152/A AKDENİZ MERSİN

Ürün Bilgilerini Kullanma Hakkında
İnternet sitemizde ve online satış kanallarımızda yer alan ürün etiket bilgileri, ürünün tedarikçisi tarafından Migros Ticaret A.Ş.’ye iletilen en güncel bilgilerdir. Ürün etiket bilgileri ile internet sitemiz ve online satış kanallarımızda bulunan bilgiler arasında herhangi bir farklılık bulunması halinde sorumluluk tamamen tedarikçi firmaya aittir.