Fasulye filizine tırmanarak göklere, bulutların üstüne çıkmak vardı şimdi ama biz şimdilik pişirip faydalı özellikleri ile yetinmeye çalışalım. Ekilmesi, yetiştirilmesi ve saklanması kolay olduğu için fasulye, dünyada en eski yetiştirilen ve en yaygın kullanılan gıdalar arasındadır. Fasulye, protein, lif, magnezyum, potasyum, B vitaminleri, dirençli nişasta ve çeşitli fonksiyonel bileşenler açısından zengin, her yaşa uygun bir besindir. Bitkisel proteinden zengin yapısı ile çocuklarda ve ergenlerde büyüme ve gelişme için kritik öneme sahiptir. Yağ ve kolesterol alımını azaltmak isteyen yetişkinler için fasulye, tahıllarla birlikte tüketildiği takdirde, ete sağlıklı bir alternatiftir. Fasulyedeki çözünür lif (posa) ve dirençli nişasta iştahı bastırmaya ve kan şekerini yönetmeye yardımcı olabilir. Kırmızı fasulyenin yarım kupası (125 ml’si) 113 kkalori enerji, 20 gram karbonhidrat, 8 gram protein, 7 gram posa sağlar. Diğer karbonhidrat kaynaklarıyla karşılaştırıldığında, fasulyenin glisemik indeksi (kan şekerini yükseltici etkisi) oldukça düşüktür. Fasulyenin yapısındaki saponinler, inositol, dirençli nişasta ve posa vücut direncini artırır. Potasyum ve magnezyum açısından zengin kırmızı fasulye tüketmek, kan basıncının kontrol altınmasına yardımcı olur. Fasulyede yüksek oranda bulunan bakır ve folik asit kan basıncını ve kan yağları seviyelerini düşürerek kalp ve damar dostu etki gösterir, inme riskini düşürür. Fasulyedeki çözünür lif (posa) safra asitlerini bağlayarak ve kolesterolün yeniden emilimini önleyerek kan yağlarınıdüşürmeye yardımcı olur. Fasulyede bulunan kompleks karbonhidrat türleri iştah yönetimine de yardımcı olur.

İçindekiler
KIRMIZI FASULYE, SU, TUZ, SİTRİK ASİT, E330,( ASİT DÜZENLEYİCİ ), EDTA E-385

Net Miktar (g/ml)
400

Saklama Koşulları
Serin ve Kuru Yerde Muhafaza Ediniz

Menşei
TÜRKİYE

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı
DOLFİN GIDA DIŞ TİC.VE SAN.A.Ş.

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Numarası
023100

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Adresi
DEFTERDAR MAH.ORTAKÇILAR CAD. BİRLİK HAN NO.58 K.4 EYÜP İSTANBUL

Kullanım Önerileri
AÇIDIKTAN SONRA BUZDOLABİNDA SAKLAYINIZ

Ürün Bilgilerini Kullanma Hakkında
İnternet sitemizde ve online satış kanallarımızda yer alan ürün etiket bilgileri, ürünün tedarikçisi tarafından Migros Ticaret A.Ş.’ye iletilen en güncel bilgilerdir. Ürün etiket bilgileri ile internet sitemiz ve online satış kanallarımızda bulunan bilgiler arasında herhangi bir farklılık bulunması halinde sorumluluk tamamen tedarikçi firmaya aittir.