Portakal Washington Kg

100 g'ı 47 kkal enerji içerir.125 g'ı 1 porsiyon meyveye eş değer enerji içerir. Su ve lif içeriği yüksektir. C vitamini, magnezyum, folik asit içerir. Antioksidandır.lif içeriğinden yüksek fayda sağlamak için bütün olarak tüketilmelidir. Antibakteriyel özellik gösterir. Ara öğünlerde tek başına tüketilebilir.

Keklerde ve tatlılarda suyu ve kabuğu kullanılabilir.

Mevsim sebze ve yeşilliklerinden oluşan salatalarınıza doğrayabilirsiniz.