Yüzyıllardır hayatımızda olan, ruhu ve bedeni besleyen, lezzet odağı makarnadan mitoloji kaynaklarında da bahsedilir ve der ki; “ateş tanrısı hamurdan ipler yapardı”… Makarna Akdeniz diyet örüntüsünün temel bileşenlerinden biridir. Durum buğdayı irmiğinin su ve/veya yumurta ile karıştırılması, şekillendirilmesi, kesilmesi, suyunu çektirerek haşlanması ile hazırlanır. Makarna hem bir yardımcı yemek hem de ana yemek olarak tüketilebilir. Makarna, yavaş sindirilen, glisemik indeksi düşük, tok tutan bir besindir. Glisemik indeks karbonhidrat içeren bir besinin kan s¸ekerini yu¨kseltme potansiyeli olarak tanımlanır. Glisemik indeks, aynı birey tarafından tu¨ketilen 50g karbonhidrat ic¸eren bir test besininin iki saat ic¸erisinde olus¸turdugˆu kan şekeri artıs¸ının, aynı miktarda karbonhidrat ic¸eren referans bir besinin olus¸turdugˆu ken şekeri artışına go¨re yu¨zde olarak ifadesidir. Spagettinin glisemik indeksi 49 birimdir. Glisemik indeks değerlerine göre glisemik indeksi 55’in altından olanlar düşük glisemik indekse sahip, 55-69 arasında olanlar orta düzeyde, 70’in üzerinde olanlar yüksek glisemik indekse sahip olan besinler olarak sınıflanır. Glisemik indeksi düşük olan besinler kan şekeri regülasyonunu (dengelenmesini) destekleyen, tokluğu geliştiren, kalp ve bağırsak dostu besinlerdir. Makarna gibi glisemik indeksi düşük besinlerin egzersiz öncesinde tüketilmesi önerilir. Çünkü, uzun süre enerji sağlayabilirler. Makarnanın pişirme süresi glisemik indeksini etkiler. Al dente yani dişe gelir şekilde pişirilen makarnanın glisemik indeksi uzun süre pişirilen makarnadan düşüktür.

Net Miktar (g/ml)
500

Menşei
İTALYA

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı
GUSTO GIDA PAZ.SAN.VE TİC.A.Ş.

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Numarası
706384

İşletmeci / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı Adresi
AYAZAĞA MAH.KEMERBURGAZ CAD. MED LİNE NO:45/1 SARIYER İSTANBUL

Ürün Bilgilerini Kullanma Hakkında
İnternet sitemizde ve online satış kanallarımızda yer alan ürün etiket bilgileri, ürünün tedarikçisi tarafından Migros Ticaret A.Ş.’ye iletilen en güncel bilgilerdir. Ürün etiket bilgileri ile internet sitemiz ve online satış kanallarımızda bulunan bilgiler arasında herhangi bir farklılık bulunması halinde sorumluluk tamamen tedarikçi firmaya aittir.