Kavun Sera Antalya  Kg.

100 g’ı 38 kkal enerji içerir.

Kavun; beta karoten, C vitamini, folik ait ve potasyum içermektedir.

Beta-karoten ; kardiovasküler sağlığı, normal sinir sistemi fonksiyonlarını, yaşa bağlı maküler dejenerasyonun azalmasını destekler

C vitamini, normal bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunur.

Potasyum, normal kan basıncı dengesinin korunmasına katkıda bulunur.

Folik asit, normal kan oluşumuna destek olur.

Kavun yüksek oranda su içeren bir meyve olduğu için günlük sıvı alımına da destek olur.

150 g kavun 1 porsiyon meyveye denktir.

Kavunu dilimlere ayırıp dondurup sonra süzme yoğurt ve bal ile blendırdan geçirip besleyici, rafine şeker ilavesiz, ev yapımı dondurma yapabilirsiniz.