30000000071332/30000000071341/30000000071346
Organik Ispanak Kg

Organik Ispanak Kg

Reyondan

100 g’ı 25 kkal enerji içerir.

Koyu yeşil yapraklı sebze olan ıspanak düşük enerji değerine sahiptir.

Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir.

Ispanak lif içeriği ile normal bağırsak fonksiyonuna katkıda bulunur.

Magnezyum içeriği ile kemik ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur.

İçerisindeki demirin emilimini arttırmak için C vitamini içeren limon ile tüketimi tavsiye edilir.

Yine içerisindeki demir biyoyararlanımını arttırmak için kahvaltı sofranızda yumurtalı ıspanak olarak yer verebilirsiniz.

Yaz sofralarınızı meyveli, peynirli ıspanak salatası ile renklendirebilir, kendinize oldukça hafif ve besleyici bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Sizin için seçtiklerimiz

Organik Maydanoz Demet

Organik Maydanoz Demet

Reyondan
45,95 TL
Organik Dereotu Demet

Organik Dereotu Demet

Reyondan
45,95 TL
Organik Semizotu Kg

Organik Semizotu Kg

Reyondan
175,95 TL
Organik Taze Soğan Demet

Organik Taze Soğan Demet

Reyondan
75,95 TL
(506,33 TL/Adet)