Can erik posadan zengin, boşaltımı kolaylaştıran, potasyum, , bitkisel kaynaklı demir kaynağı bir besindir. Glutamik asit içeren bir meyvedir. Bu bir aminoasit yani protein yapıtaşıdır; kaslarda kullanılır, vücudun asit-baz dengesini kontrol eder, bağırsak dostudur. Posadan zengin yapısıyla kan şekeri seviyesinin düşürülmesi, kan yağları seviyesinin normalleşmesi, tokluğun artırılması, iştahın dengelenmesi ve bu sayede kalori alımının kontrol altına alınması gibi etkileri vardır. İçerdiği fenolik asitlerle antioksidant (toksin süpürücü), antienflamatuar (iltihap söndürücü) özellik taşır. İçerdiği flavonoidlerle vücut direncini artırır.